春天的气温总是让人捉摸不透，早晚温差大，穿少了怕感冒，穿多了太阳底下热出汗。民间有说法：“春捂秋冻。”“春捂”到底怎么捂？冬天的厚衣服能送洗了吗？
静宝为大家整理了
一份春日保养手册
一起来看↓↓↓
总结来说，冬去春来，乍暖还寒，大家适当“捂一捂”，慢慢地减少衣物，让身体有个适应的过程。
日常穿衣，推荐“洋葱式”穿衣法，视温度和场合的变化，可一层一层加上或脱下衣服。
内层穿着透气排汗的衣服，帮助身体保持干燥，如短袖T恤、长袖打底衫等。
中层穿着保暖的衣服，帮助人体隔绝冷空气，如毛衣、马甲等。
外层选择带有防风防雨功能的服装，可应对突然的天气变化，如大衣、冲锋衣等。
此外，春季的阳光紫外线也日渐强烈起来，出门选择墨镜、帽子、丝巾等配件，不仅能起到防晒遮阳的作用，还能成为每天穿搭的点睛之笔，不妨多多尝试~
美编：王菲
编辑：吴晶晶
综合自生命时报公众微信号
转载请注明来自上海静安官方微信
可能你还想看
▶惊艳、震撼！大宁公园50万株郁金香，“郁”你邂逅！ |
▶静安RUN｜沿着这条“数字跑道”，跑进静安的一整个春天 |
▶周六晚间黄金时段，静安这个青年社区的共享厨房为何突然关上了灯？ |
▶上周3万，本周6万！下周预计每日将破12万……王家沙青团迎来销售高峰！ |
