巧手制作，“艾”上健康

“艾草能够温通经脉，发散风寒。用它做成的养生锤，轻轻敲打身体各个部位，可以疏通经络……”活动中，社工先向居民们介绍了艾草的用途和功效。当大家对艾草在中医养生中的重要性，以及在日常生活保健中的妙用有了更深入的了解后，社工再详细讲解演示了养生艾草锤的制作步骤和方法。

正式进入制作过程后，社区工作人员按人数依次发放所需材料和工具，并进行指导。居民们纷纷动手尝试，先把锤柄放在艾草包中间，再包裹好方形的花布，最后用麻绳缠绕成紧实的圆球形。活动中，大家相互交流制作心得，有说有笑，气氛融洽。经过一段时间的努力，一堆零散的材料，摇身一变成为一个个玲珑可爱的艾草锤。居民们之间相互展示着自己亲手做的艾草锤，欣喜之情溢于言表。

小小的养生锤传递着大温情，艾草养生锤制作完成后，社工向在场居民仔细介绍了养生锤敲打经络的使用方法，以便大家在家中使用。