考试季如何解忧？医教结合帮你从容应对

当天，由徐汇区教育局主办，徐汇区青少年活动中心、徐汇区未成年人心理健康辅导中心承办的2024年“汇润心灵 护航成长”徐汇区医教结合公益青少年心理咨询活动成功举办，这也是徐汇区学校心理健康教育活动季“知心关爱”咨询辅导工作的组成部分之一。

活动现场，“阳光心态 从容应考”考前心理调适专题宣传、“E润心”心理体验活动等，吸引了众多的学生和家长参与。大家根据自己的需求选择适合的专家进行一对一咨询，在心愿站的生命树上许下自己的小心愿，在Stroop挑战、曼陀罗涂色、镭射刮刮卡绘制等活动中动健心、绘舒心、话开心。

公益心理咨询活动的专家“天团”来自上海市心理咨询中心、徐汇区精神卫生中心和多区教育学院，涵盖心理医生、心理治疗师、心理教育工作者。他们将医教结合的专业心理咨询服务送至学生和家长身边，帮助青少年阳光心态健康成长，助力考生调适身心状态，指导家长进行良好的亲子沟通。参与此次咨询活动的师生家长均表示，很感激在当前心理医学资源紧张的情况下能与专家面对面，也十分珍惜得到的切实帮助，对他们改善亲子沟通、调适心态非常有帮助，并期待有更多的机会参与此类活动。

5月25日是心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，徐汇区教育局策划在这个有意义的日子里开展活动，意在倡导青少年们关爱自我、热爱生活、珍视生命、自尊自信，进而爱他人、爱社会。