处暑节气到，“暑气”仍未消！松江最新天气预报→

今日迎来处暑节气，通常这意味着一年中夏季进入尾声，但气象数据显示，未来一周松江“热力”仍然强劲。区气象台预计，受副高边缘影响或副高控制，接下来几天本区以多云天气为主，午后多局地雷阵雨，极端最高温度仍能保持在36℃左右。

上午11时，在松江体育中心地铁站附近，阳光十分刺眼，出站的市民纷纷撑起遮阳伞。

虽然高温犹在，但从中医角度来说，处暑过后的这段时间属于由阳盛向阴盛逐渐转变的时期，也是人体阳消阴长的过渡时期。那么这一时段该如何养生呢？松江区方塔中医医院副主任护师徐春英建议，饮食上多食用具有滋阴润肺作用的食物，如糯米、粳米、南瓜、等，或选择酸味的水果，如苹果、李子、杨桃、柚子、山楂等，以防秋燥伤肺。此外，天气湿热较重，因此，运动要以出微汗为宜，切忌大汗淋漓，运动要坚持适量原则，不可剧烈运动，宜选择散步、慢跑、打太极等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。

未来几日天气预报

8月23日（周五），多云到晴，午后阴有分散性短时阵雨或雷雨，27到36℃；

8月24日（周六），多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，27到35℃；

8月25日（周日），多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，28到33℃；

8月26日（周一），多云，午后阴有阵雨或雷雨，27到33℃；

8月27日（周二），多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，27到34℃；

8月28日（周三），多云，午后阴有阵雨或雷雨，27到34℃；

8月29日（周四），多云，午后阴有分散性阵雨或雷雨，27到34℃