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端午出行必备!这份健康指南请收好

转自:上海疾控 2025-05-30 15:17:06

亲爱的朋友们,端午小长假来啦,粽叶飘香的时节可别让健康 “掉链子”!

一、呼吸道传染病:给呼吸道加把 “防护锁”

新冠:低波动期重点人群别松懈

近期新冠呈低水平波动。老年人、基础病患者、免疫低下者需重点防护,做好疫苗接种,出现呼吸道感染症状要早就诊治疗。

麻疹:成人也需警惕的 “呼吸道刺客”

不只是小朋友,近年来成人病例也不少见!国家卫健委数据显示,今年春季个别地区麻疹病例增加,适龄儿童一定要及时接种疫苗。记住它靠飞沫传播,避免与麻疹患者接触。

二、蚊媒传染病:防蚊就是 “防风险”

登革热:全球波及范围最广的虫媒传染病

它靠伊蚊传播,去东南亚、美洲等热带地区旅游时,被叮咬后可能出现高热、头痛等症状。

疟疾:我国获得消除疟疾认证,但境外输入需警惕

从非洲、东南亚等疫区回国的人可能携带病毒。感染后会反复发热、寒战,若不及时治疗可能危及生命。

基孔肯雅热、寨卡病毒病:小众但危险的 “蚊传杀手”

基孔肯雅热:感染后出现高热、关节剧痛等症状。

寨卡病毒病:孕妇感染可致胎儿畸形,高风险区旅行需严格防蚊,孕妇建议避开。

三、肠道传染病:切记“病从口入”

端午节假期,聚餐和外出用餐增多,气温升高食物容易变质。

保持良好的手卫生。饭前便后、处理食物前后要勤洗手。

注意饮食饮水卫生。食物要充分加热,避免吃生冷食物,如生鱼片、醉虾等。

要注意做好防护。如果身边有腹泻、呕吐患者时,对患者的呕吐物、粪便等进行消毒处理,避免造成交叉感染。

最后祝大家端午安康,愉快度过假期时光~

/健康科普

供 稿:张玲 陆殷昊

审 稿:黄晓燕