2025年"惠民科普直通车"
“虹口号”专线（第二期）
活动发布
小贴士
（请大家一定要仔细看一下哦！）
◆ 此次惠民科普直通车“虹口号”专线是由虹口区科协推出的公益性科普活动配送项目，所有活动费用均由虹口区科协专项支持。
◆ 请仔细阅读活动形式、内容、建议受众、参与人数等相关要求，确保做好相应组织工作，以免影响活动效果。
◆ 本次直通车只面向虹口区各街镇的科普工作负责人开通预约（组织开展线下活动），不接受市民个人预约。
◆ 由于活动场次有限，每个账号最多可预约2场活动，请勿多选、先到先得。
◆ 活动选取成功后，会有专人与您联系。请配合做好观众组织以及场地安排工作。
◆ 如授课老师因时间或者其他原因导致活动无法按期开展的，我们会给您更换其他同类主题的活动。
◆ 活动咨询：贺钰涵
电话：53827130
预约方式
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预约时间
6月13日9:00-17:00
“虹口号”专线
（第二期）
1.上海科学家科普演讲团——“太阳是怎么发光的”
● 形式：科普讲座
● 可供预约场次：1场
● 活动人数：不限
● 场地要求：室内场地+多媒体设备
● 建议受众：7-12岁青少年学生
专家介绍：
孙正凡，天体物理学博士、科学松鼠会创始会员、中国科普作家协会会员（上海、安徽科普作协会员）、曾任第六版《十万个为什么》编辑。
活动内容：
万物生长靠太阳，太阳究竟是怎样发光的，人们长期以来有关很多猜想。直到现代物理学诞生之后，特别是相对论和量子力学诞生之后，科学家们才揭示了太阳和恒星的能源是来自核聚变反应，而太阳的身世里竟然藏着整个宇宙演化的秘密。
2.“3D打印与吸隔声材料”
● 形式：科普讲座
● 可供预约场次：1场
● 活动人数：30人
● 场地要求：电脑、投影仪、电视
● 建议受众：青少年学生
专家介绍：
胡浩，上海材料研究所有限公司高分子材料研发工程师，2018年上海市科技节先进个人。曾承担省部级项目2项,参与5项，参与国家级项目1项，申请发明专利2项，实用新型专利6项。
活动内容：
3D打印与减振降噪科普课程，以通俗易懂的形式，为学生讲解传统材料与超材料对低频噪音的影响。结合设备+道具的3D打印教学，通过PPT和小视频为学生们深入讲解3D打印技术成型局域共振结构材料的过程,让青少年对3D成型技术的了解更为深刻，了解其良好的成型结构自由度、良好的成型精度。为青少年展现减振降噪技术与3D打印技术的有机融合。
3.“体重管理与科学减重”
● 形式：科普讲座
● 可供预约场次：1场
● 活动人数：不限
● 场地要求：室内场地+多媒体设备
● 建议受众：肥胖及糖尿病高风险人群，对健康管理感兴趣的社区居民
专家介绍：
王莹，副主任医师，上海市第四人民医院临床营养科主任，预防医学博士，消化内科博士后。从事临床营养科研、教学和医疗工作，具有丰富的诊疗经验。
活动内容：
由内分泌科或营养科专家主讲的科普讲座，深入讲解肥胖成因、危害及科学减重策略，涵盖饮食调整、运动建议和代谢健康等关键内容，并结合糖尿病预防知识，帮助市民树立正确体重管理观念；现场还将提供一对一医疗咨询与健康评估服务，专家团队将针对个体体重问题及代谢异常情况给予专业建议并制定个性化健康管理方案；通过先进体成分分析仪检测体脂率、肌肉量、基础代谢率等指标，帮助参与者全面了解自身身体状况；中医科医师将推荐健脾祛湿、促进代谢的养生茶饮，并结合体质辨识提供中医调理方案；同时为糖尿病高风险人群提供免费血糖测量服务，及时筛查异常指标。本次活动融合现代医学与中医养生理念，通过检测、咨询与体验相结合的方式，让市民直观掌握自身健康状况，所有服务均免费提供，充分体现"科学减重，健康生活"的活动宗旨，切实将健康科普落到实处，助力市民迈向更高质量的生活。
4.“营养师揭秘：肥胖‘推波助澜’高血压的内在营养机制”
● 形式：科普讲座
● 可预约场次：2场
● 活动人数：不限
● 场地要求：室内场地+多媒体设备
● 建议受众：高血压/肥胖人群、慢性病防控工作者、对健康管理感兴趣的社区居民
活动内容：
我国成人高血压患病率高达27.9%，超40%与肥胖相关。肥胖者高血压风险是正常体重者的2.5-3.3倍，体重下降10KG可降低收缩压5-20MMHG。为响应2024年“体重管理年”号召，助力《健康中国行动》慢性病防控，本活动通过科学膳食干预，帮助公众改善肥胖相关高血压问题，推动健康中国战略落地。
5.“保护脊柱健康——跟我学运动功法”
● 形式：科普讲座
● 可预约场次：7场
● 活动人数：不限
● 场地要求：室内场地+多媒体设备
● 建议受众：社区居民
活动内容：
退行性脊柱骨关节病是一种退化性病变，多由于增龄、肥胖、劳损等诸多因素引起的全身关节软骨及其周围软组织退化性损伤，关节边缘与软骨下骨的增生硬化。本病多见于中老年人群，膝、髋、肩、脊柱（颈椎、腰椎）受累较多，主要临床表现为疼痛、僵硬和活动受限，而疼痛的性质表现为静息痛，活动后缓解，久站久立后疼痛反复。因为病情迁延，反复发作，时轻时重，患者生活质量受到严重影响。 活动在秉承三部正骨法治疗颈椎病的成熟理念及经验的基础上，融入研究新成果，保持原创性和科学性，同时体现通俗易懂的特点，便于科学普及。活动内容以广大群众关心的问题为切入点，着力倡导医患协同的防治理念，引导正确的生活习惯，指导合适功能锻炼方法。
6.“虹口区TECH WALK”
● 形式：City Walk
● 可预约场次：2场
● 活动人数：60人
● 活动时长：1小时
● 建议受众：亲子家庭（8-18岁青少年）
活动内容：
通过TECH.WALK 这一新颖的活动形式，深入探究虹口地标建筑背后蕴含的科技故事，在参与者心中播撒对科学好奇的种子，有效激发其对科学技术的浓厚兴趣。与此同时，推动科学知识于社区范围广泛传播，助力提升社区公众的科学素养，并凸显虹口别具一格的科技特色。
活动期间，参与者将深入了解邮政物流科技的发展历程，探寻外白渡桥修复方案背后的科学智慧，并于汇山码头旧址，回溯踏上中国土地的爱因斯坦的生平事迹与科学成就，切身感受科学思维的独特魅力，从而激发自身探索科学的热情，逐步培育科学思维与精神。
在浦江饭店，参与者将聆听多个人类重大科技发明在中国的首次应用实例；身处耶松船厂旧址，能够回顾中国造船业从孱弱走向强盛的艰辛历程。借此，使参与者深切体悟科技对于国家发展的关键意义，进而树立科技强国的宏伟志向。
此外，通过有些科普场馆的活动互动，既让参与者通过玩中学，学习如何从自然界获取灵感，培养创新思维；也通过有些活动设计，增强公众的安全预防意识，学习科学应对，提升应急处置能力。
供稿：上海市科普事业中心
