闻香辨药习古法，社区上演“可触摸的中医文化秀”

学习八段锦

该市集依托社区基金会“益线牵”公益平台，搭建了上海龙华医院、上海第八人民医院等多家志愿者单位与社区的桥梁。活动现场，六大服务单位各显神通，精心打造的五大活动主题区亮点纷呈。在“沪潮养生局——闻香辨药，食疗课堂”，居民们亲手触摸各类药材，感受其独特质地，细辨其浓郁药香，并品尝着药食同源的美食，在味蕾的享受中解锁健康密码。人气最旺的当属八段锦教学区，专业老师一招一式悉心指导，居民们舒展筋骨，认真习练，亲身体验着这门传统养生功法调和气血、滋养身心的神奇魅力。

中医问诊

制作香囊

 “望闻问切”区，中医专家凝神把脉，为居民定制个性化调理方案，细致解答健康困惑。欢声笑语则洋溢在“中药香囊DIY”角落，艾叶、陈皮在居民手中化作玲珑香囊，药香萦绕间传递文化薪火。专业骨密度与听力检测设备前也排起长队，让健康管理“心中有数”。

认识生活中的中草药

“中医不是老古董，而是能融入柴米油盐的健康哲学。”项目负责人表示，此次活动非常受居民欢迎，不仅让居民学会根据季节调整饮食、用简单功法强身健体，更推动中医药文化成为社区居家养老的特色元素。