你是否总在意他人的眼光？
是否被困在过去的遗憾里？
不妨让我们翻开这本心理学经典——《被讨厌的勇气》
跟随阿德勒的智慧，找到自由的答案。
阿德勒说，一切烦恼来自人际关系。但真正的自由，始于“课题分离”。分清“我的课题”与“他人的课题”，不再为他人的期待而活。
《被讨厌的勇气》的思想核心是阿德勒心理学，即关注个体的人格完整和社会需求的平衡。该书采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论。“哲人”用简单易懂的方式向“青年”解释如何改善人际关系，如何获得幸福，又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。
过去无法定义你，未来不必焦虑。就像书中所写：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”愿你能接纳自己，拥抱当下的力量。因为决定你人生的，是活在“此时此刻”的你自己。
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记者：马自豪、王小晴、施悦炜
编辑：孙清渠
校对：耿洁玉
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