海派乡村新图景丨海派乡村好去处：千亩森林邀您“森”呼吸！宝山塘湾村绘就治愈系田园诗卷

六月的风掠过千亩林海，白鹭的羽翼划开澄澈的蓝天。母亲花文化园里，百种萱草翻涌成金色波涛，与20条清可见底的河道相映生辉。森林覆盖率40%，PM2.5常年保持个位数值——这里水清、田秀、林逸、路幽。宝山区罗泾镇塘湾村，以得天独厚的“生态美”为底色，为都市人铺开“鱼翔浅底，鸟鸣深林”的田园诗卷，更是上海首批乡村振兴示范村交出的亮眼答卷。

炊烟牵引着寻味者的脚步，在宁沈路与沪塘路的转角，返乡创业青年王莉莉夫妇经营着一家低调却口碑爆棚的网红农家乐——王家小院。2018年改建的朴素小院，保留着原生态农舍风貌，四季时蔬带着晨露从自家菜园直抵餐桌，从最初的四张方桌到如今的十来张，凭借现摘现炒、镬气十足的农家本味，已然成为沪上“土味网红”。招牌“罗泾汤炒”，看似炒菜实为浓汤，鸡鸭内脏与菌菇慢煨，鲜香醇厚。罗泾十大名菜如农家蒸三鲜、红烧长江鮰鱼、地笼黄鳝烧螺蛳等皆可在此寻得，灶火升腾间，没有繁复摆盘，唯有都市人渴求的质朴乡愁。从上海本地老饕到慕名而来的海内外食客，都愿为这一口纯粹奔赴。

若追求雅致宴飨，宝山知名连锁品牌品膳房塘湾店则是理想之选。新中式格调典雅大气，2300平方米空间从容承接婚宴与商务宴请。片皮鸭油脂酥润，花雕鸡酒香醉人，勾魂鱼头鲜辣过瘾，近200道经典和特色菜肴尽显中华饮食之博。不远处的公园绿意葱茏，美食与清幽在此交融，让每一次举箸都多了份远离尘嚣的惬意。

村内的母亲花文化园是中国首个萱草文化主题专类园。42亩土地上，超过100个品种的萱草在五六月竞相怒放，金黄浪潮沿河岸、林畔绵延起伏。漫步蜿蜒小径，森林覆盖率40%带来的高负氧离子，裹挟着萱草特有的清香沁人心脾。周围千亩香樟树林构成的“森林氧吧”，是村民散步休闲、游客静心养肺的绝佳去处。移步换景，邂逅“上海最美河道”三仙沟，碧波托举亭亭荷花，白鹭倏然点水，灵动如画。夜幕降临，公园内20组构思精巧的特色花灯次第点亮，星光、灯影与暗香浮动的花海共舞，编织出梦幻的夏夜奇境。

不远处的开阔大草坪上，森语营地正铺展着野趣与活力。帐篷天幕错落有致，勾勒出独特的野奢风景线。在这里，你可以在“乡遇咖啡”捧起一杯醇香，于户外烧烤区点燃滋滋作响的烟火气，跨上单车在绿意中自由穿行，或挽弓搭箭体验专注力量。精心打造的野奢场景是绝佳的拍照打卡点。依托成熟完备的配套，营地尤其擅长为企业团队定制丰富多样的主题团建方案，使其成为上海周边企业凝聚团队、自驾游客放松身心的优质选择。无论是追寻林间静谧的个人放空，还是点燃团队活力的集体狂欢，都能在这片绿茵之上找到心之所向。

塘湾振兴的脉动，深植于人才与产业的沃土。馨月汇是塘湾村“母婴康养村”特色的重要组成部分，目前主营的月嫂培训学校是一所非营利母婴学校，为来自全国各地的5000多个学员提供母婴照护相关专业课程，助力考取资质证书，提升服务技能，也为村民开辟新的就业渠道。同时，学校也在积极探索“银发经济”服务模式，通过服务好“一老一小”，展现乡村的温度与未来潜力。

馨月汇门前的大草坪，则承载着科技赋能乡村的翅膀。芸瀚无人机在此设立培训外场，与上海工程技术大学等共建产教融合基地。从民航到人社技能认证，专业培训为学员插上腾飞之翼，也为低空经济在乡村的萌芽培土筑基。“党建＋科创＋文旅”的创新联动，让塘湾的产业图景更显多元生机。

一日尽兴，塘湾的居所便是安顿身心的港湾。由农宅焕新而来的“花泾堂”民宿，因融汇“萱草花”“罗泾”与“塘湾”得名。白墙灰瓦的外表谦和质朴，内里别有洞天：原木家具散发自然气息，乡野主题装饰画点缀墙面，五室六卫的阔绰空间足以安顿亲朋。超大露台将青山绿水尽收眼底，配套茶室更是静心品茗、坐看云起的清雅所在。清晨，带孩子到民宿旁的“一亩三分地”采摘沾露的青菜，或漫步村巷，听鸡鸣犬吠相闻，看邻家老伯修剪花篱，河风送来阵阵花草清香——这便是塘湾独有的“慢生活”注脚。

林间的森语营地则提供了更为独特的住宿体验。“星空仓”拥有透明穹顶，将浩瀚银河邀入枕畔，躺在床上即可细数繁星流转。“泡泡屋”以最轻盈的姿态拥抱自然，风声穿过林梢，虫鸣浅唱低吟，成为最天然的安眠曲。晨光熹微，推窗即见树影婆娑，新的一天在清新的森林气息中悄然开启。

塘湾的魅力，更在于它是罗泾镇“五村联动”振兴战略的璀璨一环——海星村膏满黄肥的大闸蟹与蔬果采摘、花红村的千亩稻浪、新陆村的石斛花节、洋桥村的研学“第三空间”……各村资源互补、特色呼应，共同编织出“四季有趣、四季有景、四季有果、四季有礼”的丰盛乡村网络，绘就“生态美、产业兴、百姓富”的振兴长卷。不如暂别喧嚣，让塘湾的星河、萱草与森林，疗愈每一寸都市倦意。