2025上海长滩五公里亲子跑 将于 11月22日9:30 在“上海·海上世界”欢乐开跑！ 这份赛前提醒请查收~ 助您和孩子畅享奔跑之旅✦
天气预报
活动当日预计温差较大 请给您和您的孩子准备合适的衣物 以免着凉
交通攻略
自驾前往 可直接导航至“上海·海上世界地下停车场” 扫描二维码 注册会员可享免费停车4小时 公共交通 1.可乘坐160路、51路、728路、宝山29路、吴淞滨江线至吴淞口路宝杨路公交站，随后步行20米即可抵达起点 2.可乘坐宝山2路、711路至宝林路宝杨路公交站，随后步行约696米即可抵达起点
起终点平面图
建议您提前查看起终点平面示意图 轻松定位集结区、停车场等重要设施
赛事线路
起终点 上海·海上世界（上海市宝山区吴淞口路60号） 线路 上海·海上世界（起点）→滨江道路→零点大道→吴淞炮台湾公园（北1门）进→绕公园内部主干道→吴淞炮台湾公园（北门）出→零点支路→邮轮港主干道→上海·海上世界（终点）
物资领取
未领取参赛包的家庭看这里！ ⏰ 补领时间 11月22日8:00—9:00 补领地点 起点「上海·海上世界」功能区 （宝山区吴淞口路60号） 建议提前抵达，从容准备
时间节点
11月22日（星期六）09:30开跑 应于上午9:20前到起点集合排队 关门时间为11:30
奔跑指南
①着装要求：须穿着运动服装与跑鞋参赛 ② 佩戴号码布要求：将号码布佩戴在胸前；切勿让衣物，腰包遮挡号码布 ③ 热身与放松：起跑前充分热身，结束后缓慢放松 ④ 陪跑看护：请家长务必全程牵好年幼孩子的手陪跑，尤其是在起终点及人群密集区域 ⑤ 身体状况：请时刻关注自身及孩子身体状况，量力而行，如感到不适请及时向沿途工作人员或医疗点求助
