近期多雨
大家今天体感如何？
静宝觉得有点冷啊
昨天半夜到今天早晨局部地区有雾，出行注意道路交通安全。今天，北到西北风4~5级，相对湿度75%~95%，气温在9~13℃。
近期天气
受西南暖湿气流影响，未来十天申城维持阴阴雨雨的天气。
其中，
周四白天雨水较弱，
阴到多云局部地区有短时小雨，夜里起雨止转多云，气温在7~12℃，东北风一吹，体感偏冷。周五周六雨水暂歇，
阴到多云天气为主，气温在6~17℃。周日至下周初雨水重返申城，
其中下周一前后雨势相对明显，气温起伏不大，整体在10~18℃。天气乍暖还寒，外加雨水的“打压”下，提醒大家需适当春捂。
“春捂”并非盲目多穿衣物，
而是强调在季节变换时不要骤然减衣。
“春捂”记住“815”原则
当昼夜温差大于
8
℃
时，说明气温不稳定，需要“捂”；当气温连续保持在
15℃以上
，并且维持一两周时，就可以适当减少衣物。“春捂”更适合
抵抗力弱的老人、久病人群，还有儿童
。而对于青壮年
，尤其是平时容易上火、阴虚或湿热的人，“春捂”则不一定适合。
这三个地方是“春捂”重点，
别搞错了！
头颈部
头部热量散失较快，佩戴薄帽可减少热量流失。头颈捂一捂，上身全暖和。头颈部有许多穴位，一旦受寒，会带来头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒等诸多不适。
腰腹部
腹部保暖有助于维持内脏血流稳定，能有效保护胃、脾、肠。腰腹捂一捂，下肢不麻木。人的阳气以肾为本，肾居于腰腹部。一旦有风寒侵入，肾中的阳气就会被困于下部，腰部以下的循环就会受到影响，容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。
下肢（膝足）
小腿捂一捂，脑袋不痛苦。人体下肢血液循环比上肢差，更易受风寒侵袭。尤其是女性朋友，不要过早换上单薄的裙装，否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。
