“求攻略！”后台又被催了！奉贤20家公益健身房，我们连夜整理好了！丨“上海奉贤”小编在线

1.提前了解开放时间和收费规则宝子们，不同健身房的开放时间差异很大哦！有的工作日白天开放，有的主打晚间和周末。提前查好，避免跑空或带错钱。

2.带上装备，科学健身记得穿舒适的运动服和运动鞋，带上水杯及时补水。如果是力量训练，可以自备手套保护手掌。健身前做好热身，结束后记得拉伸，科学锻炼才能效果加倍！

3.文明健身，共同维护用完器械记得归位，保持场地整洁。遇到人多时互相礼让，一起营造和谐的健身氛围。毕竟，咱们都是来“变美变帅变strong”的文明人。

4.注意开放状态，别跑空宝子们注意啦！头桥街道的文体中心目前正在装修，暂停开放；青村镇的预计4月底开放。去之前建议提前确认一下。