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突破自我 蜕变成长 -- 上海精武少帅基地 暑期训练纪实

转自: 2026-08-02 19:54:00

夏木葱茏,蝉鸣灼灼,盛夏不止是悠然休憩的假期,更是少年沉淀自我、磨砺筋骨的修行时节。“少帅精武暑期习武砺心营” 开班啦!

少帅的小学员们告别慵懒散漫的夏日状态,在基地主教练蒋孟君老师的带领下列队站桩、踢打腾挪,反复打磨武术招式。学员们身姿挺拔如松,任凭汗水浸透衣衫,尽显百年精武风范。蒋孟君老师精准把握各年龄段学员生心特点,创新教学、寓教于乐,带领孩子们在紧张有序的训练中领略武术风骨,淬炼心性,学员们收获显著进步。

一招一式,规范的是体态筋骨,矫正散漫坐姿、羸弱体魄,练就挺拔昂扬的少年仪态;

一呼一吸,沉淀的是浮躁心性,在重复练习中学会坚持,在团队操练中懂得自律;

一言一行,传承的是百年武德,尊师重道、谦逊有礼,习得武术之技,更修君子之德。

这个盛夏,少帅的小少年们把自己交付给了武术,摒弃电子产品的沉溺、虚度光阴的松弛,把闲暇时光化作习武积淀。枯燥的基础基本功,他们反复揣摩、精益求精;标准的传统武术套路,他们循序渐进、迎难而上。不惧酷暑、不畏辛苦,在汗水中突破自我,在坚持中蜕变成长。

暑期武术训练视频

没有一蹴而就的成长,只有日积月累的打磨。夏日砺锋芒,习武正当时!