PLAN B即「Plan Bund」
取自Show Bund杨浦滨江的Bund内核，
把滨江的场地基因藏进这个活力符号。
滨江秋日游园会来啦！
运动、遛娃、小游戏、互动打卡，
累了就地躺平放空，全都安排上！
收好这份国庆专属「Plan B」
相约杨浦滨江，
把江边大草坪，
玩成一座城市露天游乐园！
活动视觉呈现邀请超人气画手“菠萝超人”倾情打造，手绘笔触定格活动场景，草地活动尽数收录，为到场好朋友带来沉浸式美学体验。
活动基本信息
⏰时间：
2026年10月3日—10月5日13:00--19:00
地点：
杨浦滨江秀带广场（近安浦路德纱路）
门票：
无需抢票、免预约、睡够懒觉慢悠悠出门也OK！
请收藏游园会地图
PART 01
秋日游园会
集章狂欢，限定好礼抱回家
到场第一件事，直奔活动入口，
领取专属「秋日B计划」集章卡！
这就是你的全场游园任务手册！
✅玩游戏闯关可以盖章
✅打卡品牌摊位也可以盖章
游戏打卡区提前揭秘，
准备好等你来挑战！
拔萝卜大赛
化身小小农夫，亲手拔出藏在地里的可爱萝卜，考验手速与运气！
沙包大作战
瞄准背景板镂空洞口，甩出沙包，看看能不能一击即中！
超级保龄球
户外草坪版保龄球，滚球击倒6颗就能获取印章啦！
快来圈住橙橙！
经典套圈升级上线，瞄准点位，把可爱橙橙套回家！
弯腰过杆挑战
压低身体、平稳前行，不碰横杆才算通关，超有欢乐氛围感！
立定跳远大赛
全力向前一跃，看看还有没有初中的水平，解锁你的弹跳上限！
在江边草坪，放下压力尽情撒欢。国庆假期，来杨浦滨江，赴这场秋日游园之约！
还有更多趣味小游戏，打卡集章就能兑换惊喜好礼！
集齐指定数量印章，前往兑换处，就能拿下活动限定帆布袋！
⚠️提示：每日限量200个，先到先得，手慢真的无！
PART 02
主舞台
运动音乐疗愈课程不停歇
Summer Band乐队
livehouse每天都有
特别邀请夏日乐团登台献演，在杨浦滨江草地上，听音乐，吹江风，和身边好友轻声漫谈，在落日余晖里，用一场户外live接住秋日浪漫。
手碟演奏 空音随风 江畔疗愈
当手碟的清澈声响起，圆润治愈的音色随风漫过江边草地。独特的钢舌共鸣，自带温柔空灵感，没有喧嚣的鼓点，只有干净舒缓的旋律。静坐聆听，和秋日晚风、江景相融，沉浸式感受这场自然疗愈的声音现场。
PART 03
每日限定
一天两场品牌主题体验课
10.3 Y plus 瑜伽品牌日活动
Y plus 瑜伽学院是二十三年的瑜伽品牌，让瑜伽回归初心，让大家拥有一个健康的身体，贴心安排人气教练DOE给大家带来一场草地流（GENTLE FLOW），以呼吸带动身体，在杨浦滨江获得水一般的连贯串联。（练习者请自备瑜伽垫，穿弹性运动服。）
10.3乐刻团课BODYATTACK有氧课程
BODYATTACK 户外草坪有氧挑战---高能团体有氧课程，融合跑跳、弓步、深蹲、俯卧撑等运动元素，把竞技感训练搬到滨江大草坪。
动感节拍带动全身爆发，教练会同步提供高低强度两种动作选择，新手也能放心参与。迎着江边秋风尽情释放活力，在大汗淋漓之间感受运动带来的多巴胺快乐，解锁户外健身全新体验。
10.4 ZNB品牌日活动
ZNB人气教练AMY宝倩带来莱美课程BODYJAM，让大家在热舞飞扬中感受杨浦滨江的暖风。
10.5 lululemon大使课
lululemon上海杨浦合生汇门店带来大使课，活动结束分享“在杨浦滨江训练感受”有机会获得活动限定礼品！
10.5 八段锦养生快闪
江边草坪上演一场国潮养生快闪！年轻人还是老钱人？不知道！可能都有！
伴着秋日江风，缓缓起势，一招一式行云流水。
流传千年的传统养生功法，不设门槛、舒缓柔和，没有高强度运动压力。
路过的朋友可以随时停下围观，也能直接加入一起跟练。
左右滑动查看更多
热门活动匹克球、乒乓球
全程开放
除了课程活动，我们还为大家安排了匹克球体验课，“陈皮俱乐部”特约教练的匹克球新手课，玩不好不要紧，教练来教！
跟朋友约一场江边匹克球，感受隔网对击的乐趣，打完还能拍照，本次活动球类体验区全程开放，搓搓小手来试一试吧。
PART 04
品牌逛玩区
逛吃打卡，别漏隐藏福利
多美卡宝可梦限定快闪
凭活动集章卡可获得宝可梦扭蛋机会，丰厚折扣等你来赢！各位宝可梦训练家，记得掏出你的游园护照，千万不要错过！现场更有30周年纪念卡皮卡丘满满当当在草地等你来！
SHOW BUND秀带咖啡
杨浦滨江的本土咖啡品牌，主打“咖啡+文创+公益”的复合空间， 活动期间秀带咖啡还将提供三明治、欧包西式餐食、手工点心等丰富选择。
活动限定饮料——“无咖饮品”，包括茶饮、百香气泡、黑糖红枣豆乳秀乐冰、特浓豆浆等，快来点单 “爆款”产品。
我们希望您玩得快乐，吃得安心！
喇叭播放小秘密：凭活动集章卡在秀带咖啡可以获取任意产品8折优惠，福利来袭，接住吧！
车企后备箱特色互动体验，现场来拿香包
车企品牌NIO蔚来、Li理想联合车友会带来后备箱特色互动体验，以车为载体，打造新潮社交场景，沉浸式感受汽车文化，解锁不一样的逛玩乐趣。前往领取秋日特别香包一个哦！
帐篷休闲区 童年回忆游戏
三五成群躺着赢
小朋友的活动都安排好了，大人怎么办，来吧，我们给你准备了大朋友的游戏，飞行棋、掼蛋、争上游都放桌上了，怕晒还支起了帐篷，这波操作也太爽了吧。
舒适休闲区
传统文化+主题拼豆体验
丰富活动太有趣！
逛累了不妨躲进滨江书苑歇一歇！一楼设置专属读书休憩区，玩累的小伙伴可以在此落座，伴着江边的微风安安静静沉浸式阅读，卸下游园的疲惫，移步二楼，趣味满满的拼豆体验区已上线！
⏰开放时间：
每日 14:00—16:00 拼豆这里请！
大小朋友都可以动手 DIY，尽情发挥创意，亲手制作属于自己的小物件。
拼豆区旁，还设有舒缓治愈的音钵疗愈体验点位。
喧闹游园之外，在这里放空身心，感受一段松弛平和的慢时光。
欢迎扫码加群预约
熟人碰头会
杨浦滨江草地限定小聚点，停下脚步，去看看有没有你认识的大V，认识新朋友，轻松闲聊，对上接头暗号“PLAN B”即可获得隐藏礼物。
草地区每日都有好朋友在等你，超人气品牌、教练、IP等你碰头。
停车信息：
杨浦滨江智慧广场（杨树浦路1366号）
出行小tips
推荐地铁出行，
18号线丹阳路站从2号口出站，
步行一小段，
沿着滨江散步吹江风，
刚好热身进入游玩状态！
游园集章卡已在入口就位✨
活动已经在草坪等候大家！
这个国庆，
拒绝千篇一律的出行计划！
在这里，每个人都能找到
属于自己的角落。
热爱运动的，
可以奔赴草坪
体验有氧、瑜伽、八段锦；
偏爱安静的，
不妨静坐聆听手碟与
乐队的现场旋律；
喜欢互动游园打卡的，
穿梭互动游戏兑换好礼；
只想放空躺平的，
也能铺一块垫子，
吹着江风静待落日。
动静皆自在，人人有归属。
叫上闺蜜好友、带上家里老人小朋友
把你的国庆Plan B直接安排到位！
我们在杨浦滨江不见不散！
扫码进群，了解更多运动项目信息
编辑：文茜婷
资料：杨浦滨江
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
